La numerologia tantrica affonda le sue radici negli antichi insegnamenti yogici e tantrici. Sviluppata per illuminare il percorso, le abilità e la natura dell’animo umano, fornisce un mezzo efficace per allinearsi con il proprio Sé superiore ed eccellere attraverso la tecnologia del Kundalini Yoga. Si basa sul fatto che il tutto può essere compreso attraverso i Dieci Corpi e il numero undici, l’incarnazione di tutti i numeri.
In questo corso imparerai cosa sono i dieci corpi spirituali e come creare la chart numerologica sulla base della data di nascita.
Il corso si svolgerà una volta al mese il lunedì dalle 19:00 alle 21:00 via Zoom.
Questo incredibile percorso è un viaggio attraverso questa tecnica unica della tradizione del Kundalini Yoga chiamata “Rebirthing”, ovvero rinascita. Queste classi sono state originariamente disegnate per consapevolizzare e scaricare le tensioni che derivano dalle nostre strutture psichiche antiche e/o che portiamo avanti dalla prima infanzia; ma danno anche conforto per scaricare l’affaticamento e lo stress. Diversamente da altri approcci, il Rebirthing di Yogi Bhajan funziona attraverso la meditazione, il suono, la respirazione ed esercizi di yoga.
Sono processi di trasformazione profonda per resettare e sintonizzare le strutture subconscie e trovare una rinnovata chiarezza, forza di carattere e vitalità.
Il risultato è un cambiamento di coscienza e alcune profonde rivelazioni interiori, vissute in un modo che è unico per la storia di vita di ognuno.
Il corso prevede un appuntamento al mese via Zoom dalle 19:00 alle 20:30 e il giorno non sarà fisso, in quanto praticheremo sempre in occasione della luna nuova.
Il Pranayama è uno degli elementi fondamentali del Kundalini Yoga. È il nome dato a una serie di tecniche di respirazione che utilizziamo durante le lezioni. Il prana è definito come “forza vitale”, mentre yama significa “controllo”. In pratica, significa rallentare il respiro e imparare a controllare completamente il sistema corpo/mente.
Il Pranayama aiuta a combattere la respirazione irregolare e gli schemi di pensiero che ostacolano la connessione al presente.
Il corso prevede un appuntamento al mese: il giovedì mattina dalle 7:00 alle 7:45 via Zoom.
21 DAYS MEDITATION CHALLENGE:
Antiche tradizioni e studi scientifici concordano sul fatto che ventuno giorni rappresentino il tempo minimo affinché una pratica ripetuta ogni giorno abbia un reale impatto sulla vita quotidiana.
In questo arco temporale pratichiamo un kriya o una meditazione del kundalini yoga per raggiungere uno specifico obiettivo, a seconda del tema prescelto per la challenge.
Il mese di marzo porta con sé l’arrivo della primavera, il momento della creazione per eccellenza. L’equinozio di primavera rappresenta un momento di unità e lavoro in armonia con Madre Natura. È il momento per sbocciare, per sintonizzarsi e ascoltare la propria intuizione.
Così ho deciso di prepararci a questo momento attraverso una meditazione per aprirsi alle opportunità. La pratica consisterà in una meditazione di 11 minuti di Kundalini Yoga per sbloccare tutto ciò che ancora non ci rende liberi di manifestare l’ abbondanza del nostro destino.
Praticheremo insieme ogni giorno via Zoom dalle 21:00 alle 21:40.
40 DAYS MEDITATION CHALLENGE
La 40 days challenge è diventata una tradizione del Very Prosperity Club.
Ho deciso di rendere questo appuntamento annuale, per accompagnarci lungo il periodo autunnale, dove siamo più predisposti a ritagliarci uno spazio di pratica nelle serate più fredde.
Praticare per 40 gg consecutivi la stessa meditazione fornisce l’esperienza della disciplina e insegna che possiamo superare gli ostacoli della vita e creare il cambiamento che desideriamo. La sua durata è scelta affinché la meditazione induca il subconscio a lasciar andare qualsiasi pensiero o schema emotivo che ci ostacola.
Questa pratica promuove un salto di consapevolezza, aiutando a capire ciò di cui si ha bisogno per raggiungere i propri obiettivi, di qualunque natura essi siano. E’ un vero e proprio contratto con sè stessi.
La meditazione che ho scelto per questa challenge si compone di due elementi:
- la vibrazione di un mantra specifico del kundalini yoga da vibrare con la lingua e non con la bocca. Ci vogliono circa 30 secondi per cantarlo. Il mantra sarà usato come strumento non solo durante la meditazione, ma anche in un altro momento specifico della giornata.
- la scelta di un mudra tra quelli che indicherò. In questo modo la meditazione potrà quindi avere ogni sera un nuovo intento.
Praticheremo via Zoom ogni giorno dalle 21:00 alle 21:40 dal 14 ottobre al 22 novembre.
